心も体も元気になる、無理をしない等身大のオーガニックライフスタイル情報をお届けいたします。

その時の気分で・・・気持がリラックスするハーブティー

柴田真希

こんにちは。管理栄養士の柴田真希です。
わたしは朝会社に来たら、まずコーヒーをいただきますが、昼食後にはハーブティを飲むことが多いです。
一言で「ハーブティ」と言っても種類は様々。
その時の気分や、一緒にいただくスイーツとの相性で 何を飲むかを決めています。

細部までこだわりのハーブティ

茶葉にお湯を注いでいただくハーブティ。
とてもシンプルながら、茶葉から抽出されるものなのでその品質にはこだわりたいもの。

そして、数人でハーブティを頂く時はポットを使いますが、自分ひとりだったら面倒なので ティーバッグの方が便利ですよね。

・・・となればティーバッグを包むペーパーや糸などの事も ちょっと気になってしまいました。

ゾネントア(SONNENTOR)社のハーブティは 化学肥料や農薬を一切使わないのはもちろんのこと、天体の運行や自然のリズムに合わせてハーブを栽培するのです。
ロゴマークにもあるように、太陽や月・・・自然界の生命力と循環を感じます。

そしてちょっと気になる包装も
・ティーバックは環境にやさしい無漂白のリサイクルペーパー
・糸はオイルコーティングをしない無漂白コットン
・外箱包装は微生物によって分解される、生分解可能なセロファン素材(燃えるごみとして捨てられます)
という細部にわたるこだわりです。

コロコロ変わる気分に合わせてセレクトを

女性って、その時の気分でちょっと飲みたいものとか変わりませんか?
実は、「いつもコーヒー」だったわたしですが、ハーブティを飲んでみて
・今日は午後からやる気出したいからスキッとするローズヒップティー
・カモミールティーで気分を落ち着かせよう
・甘いもの食べたいけど、ちょっと我慢したいからルイボスティー
など変えて見ると気分が良くなることに気が付きました。
(※わたしはハーブの専門家ではないので 効果効能は個人の感想です。)


(※自宅で使っているもので撮影するつもりがなかったので、開け方がどれもバラバラ・・・。)

個人的に好きなローズヒップやルイボスはそれのみを購入。
左:ゾネントア ローズヒップ・ハイビスカスティー
右:ゾネントア ルイボスティー

時には、「どんな気分」という事が特にないときもあるので
ロシアンルーレットのように、目を瞑って たまたま手に取ったハーブティを飲んだりします。
真ん中:ゾネントア 20種類のお茶

そして、お茶のお供といえばスイーツ。
チョコレートなど、その時いただくものとの相性もありますよね。

コロコロ変わる気持ちにうまくハーブティを合わせて、気分良く 仕事やプライベートを充実させたいですね。

▼こちらの記事も合わせてご覧ください♪
カフェインを控えたい型必見!普通のコーヒーと間違えちゃうほど美味しいデカフェ
フルーツ・ナッツ・チョコが食べたいけどオーガニックがいい!欲張り女子のヘルシーチョコ

追加
柴田 真希

柴田 真希管理栄養士

投稿者の過去記事

㈱エミッシュ代表取締役。Love Table Labo.代表。
1981年、東京生まれ
女子栄養大学短期大学部卒業後、給食管理、栄養カウンセリング、食品の企画・開発・営業などの業務に携わり、独立。
27年間悩み続けた便秘を3日で治した「雑穀」や「米食の素晴らしさ」を広めるべく、雑穀のブランド「美穀小町」を立ち上げる。
現在はお料理コーナーの番組出演をはじめ、各種出版・WEB媒体にレシピ・コラムを掲載する他、食品メーカーや飲食店のメニュー開発やプロデュースなどを手がける。
「私は「炭水化物」を食べてキレイにやせました。」「ココナッツオイル使いこなし事典」(ともに世界文化社)、「はじめての酵素玄米」(キラジェンヌ)、「知識ゼロからのスーパーフード」(幻冬舎)、「乳酸発酵キャベツ 健康生活」(日本文芸社)、「女子栄養大学の雑穀レシピ」(PHP出版)、「簡単! 美腸レシピ」 (エイムック)などを出版。

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