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パサパサ髪はもう卒業?!ヘアケアにおすすめ~ヘアオイルミスト~
みなさん、こんにちは。管理栄養士の青木瞳です。関東も梅雨入りが発表されました。湿気も多くなり、朝のセットがいまいち決まらないってことありますよね。みなさんは、どんな髪の毛のお悩みがありますか？よく切れる・うねる・ひろ…
食欲が無い時の魔法のスパイス♪
こんにちは！管理栄養士、公認スポーツ栄養士の猿田綸咲です^^雨の日が続くと、湿気が多くなって気分もどんより…なんてこと、皆さんはありませんでしょうか？私も気分が落ち込むことや、食欲が低下してしまうなど、雨（低気圧にも>…
油が体に悪いと思っていませんか！？美味しいオイルの選び方と活用レシピ
こんにちは。LTLメンバーで管理栄養士・北海道フードマイスターの遠藤恵です。5月になり、自宅の近くの畑をお借りして野菜作りを始めました。夏には美味しい野菜が沢山採れるといいなぁ。ただ慣れない筋肉を使ったせいか慢性的な筋肉痛に悩ま…
寝る前でも安心して飲めるカフェインレスコーヒーで至福のひとときを
こんにちは。管理栄養士の青木瞳です。5月に入り、暑い日があったり急に寒い日が続いたりと天気がコロコロ変わりますね。夏になるまで体温調節が難しい時期。こんな季節の変わり目には自律神経も乱れがちに……。だけど、気分はスッ…
マヌカハニーの効果で喉のケアを！携帯しやすいマヌカ・プロポリススプレーがいい！
こんにちは。管理栄養士の青木瞳です。マスクをつける生活にもだいぶ慣れてきましたね。マスクはちゃんとしていたのに、なんとなく喉に違和感が……。早めにケアしておきたい！そんな、今すぐ喉のケアをしたいと思った時におすすめの…
無性に食べたい！！食べたいものからわかる不足栄養素
こんにちは。LTLメンバーで管理栄養士、北海道フードマイスターの遠藤恵です。新年度になりました、新しい環境に身を置いている方も少なくないと思います。いつもと違う環境に置かれると、誰しも大なり小なりストレスを感じるものです。この時…
必見☆身だしなみを整える～スキンケア編～
こんにちは！管理栄養士、公認スポーツ栄養士の猿田綸咲 です^^さて、先日とても天気が良い日に、ふわっと春の香りを感じました。まもなく、暖かな季節がやってきます。新たな出会いのある春、いっそう身だしなみには気を付けていきた…
GMO（遺伝子組み換え食品フリー）ビオフリーズドライチョコレート3種類
こんにちは。管理栄養士の柴田満里子です。北海道で料理上手な母の元で生まれ育ちました。学生時代はスポーツ選手の栄養管理に力を注ぎ、食事が身体作りに影響する事を実感しました。卒業後は病院や配食サービス、デイサービスでの勤務を得て、現在は…
赤ちゃんから大人まで一緒に使えるオーガニック洗濯洗剤【ソネット】がおすすめ！
こんにちは。管理栄養士、妊産婦食アドバイザーの青木瞳です。みなさん、どのようなタイミングで洗濯洗剤を新しいものに替えますか？青木家は、私も子供たちも少し肌が弱いほうです。空気が乾燥する時期は、肌荒れが気になり洗濯洗剤を変…
アソートタイプでお気に入りのハーブティーと出会える 【ヒルテガルトのお茶】
はじめまして。LTLメンバーで管理栄養士、妊産婦食アドバイザーの青木瞳です。プライベートでは2児の母です。病院や介護老人福祉施設などで給食経営管理業務や献立作成などに携わってきました。現在は、特定保健指導を行なっております。…
冷えと疲れにダブルの効果、バスルームで極上の癒しを
初めまして。LTLメンバーで管理栄養士の遠藤恵です。約10年間保育園やこども園で管理栄養士として勤務し、プライベートでは3姉妹の母。保育園の立ち上げ業務にも携わり、献立作成や給食経営管理業務をはじめ、離乳食やアレルギー相談など子ども…
必見！新しい日常生活のお供にぴったりな商品
寒さが増してきましたね><まだまだ、マスクを外すことができない日常生活…、防寒対策にはいいかも？と思う公認スポーツ栄養士の猿田です。わたしのマスクに関する悩みは、「肌乾燥（吹き出物も含む）」と「圧迫感」です。…
まいにち頑張っている女性必見！寒い夜のリラックスタイム
はじめまして！LTLメンバーの管理栄養士、公認スポーツ栄養士猿田綸咲です。学生時代はスポーツに打ちこみ、汗水流しておりましたが・・・、いまでは少々運動音痴の成人女性になってしまい（笑）ジムに通い初めて約4ヶ月。少しずつ、感覚がよ…
オーガニックな生活スタイルで快適に過ごしましょう！！
LTL.メンバーの東條尚子です。管理栄養士、歯科衛生士、野菜ソムリエ、乾物マエストロの資格を取得しています。年齢を重ね、「健康」と「食」の関わりの大切さをしみじみと感じ、野菜や乾物を中心としたメニューの考案、料理教室を不定期…
有機野菜やオーガニック食材で人気のらでぃっしゅぼーやでお試しセットを頼んでみました。
こんにちは！LTLメンバー管理栄養士の櫻井麻衣子です。私ごとですが今年の2月に第一子となる男の子を出産しました！そして同じくらいのタイミングで引っ越しも重なり慌ただしく過ごしているうちに、すっかり久し振りの更新になっ…
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