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オーガニックのフラワースパイスとオリーブオイルでワンランク上のお料理に！
だいぶ久し振りの投稿になってしまいました。LTLメンバー管理栄養士の櫻井麻衣子です。以前の記事で紹介してからすっかりハマってしまったSONENNTORのフラワースパイス。今回はBIO PLANETEのオリーブ…
小さな子ども連れの旅行に持って行きたいランドリーグッズ(部分洗い用洗剤)
LTLメンバーで管理栄養士・アウトドア料理研究家の芳須思帆です。ようやく日中の暑さが落ち着き、徐々に秋の気配が近づいて来ましたが、いかがお過ごしでしょうか？我が家は4歳娘・1歳息子を含めた家族4人でちょっと遅めの夏休みを取る…
乳幼児も食べられる雑穀
こんにちは！LTLメンバーの料理研究家吉田理江です。現在、1歳３ヶ月の男の子を育児中です。イナズマ級に可愛い（親バカ）息子には、健康で元気にすくすく成長してもらいたいと思っています。健康の基本は、「食生活」です。健康…
たった３時間で食品添加物エキスパート！！
こんにちは！LTLメンバーの料理研究家、オーガニック料理ソムリエ吉田理江です。（写真、真ん中が私です。）以前からの「食品添加物」について学びたいと思っていたけどズルズル・・・。私自身の為にもですが、１歳３ヶ月の息子の為にもし…
1日で取得可能！？見た目年齢－10歳になれるかも！？アンチエイジング料理プランナー
こんにちは！LTLメンバーの料理研究家、オーガニック料理ソムリエ吉田理江です。（写真、真ん中が私です。）先日、鏡を見たら白髪が、１本！！ついにこの時が・・・(笑)年齢的にもアンチエイジング料理について深く学びたい♪と思ってい…
毎日のお肌のケアきちんとしてますか？1本で顔、体、髪に全身に使えるオイル♪
こんにちは。LTLメンバーの管理栄養士の宮﨑綾子です。梅雨明けが早かったので、今年の夏は長～く楽しめそうですね♩ただ、夏は汗をたくさんかくのでベタベタと不快感…そのためシャワーを浴びる回数が増えたかたもいるのでは…
アウトドアでも簡単に・少しおしゃれに料理したい！をかなえるオリーブオイル＆バルサミコ
アウトドア料理研究家・管理栄養士のLTLメンバー芳須思帆です。息子が1歳を過ぎようやくよちよち歩きを始めたのを機に、我が家では本格的にファミリーキャンプデビューをしました。普段は山ごはんのレシピ等を提案させていただく機会が多…
猫ちゃんもオーガニック♪オススメの本「お取り分け猫ごはん」
こんにちは！LTLメンバーの料理研究家、オーガニック料理ソムリエ吉田理江です。４月からオーガニック料理教室G-veggie基礎コースに通いオーガニックについて学んでいます。今回ご紹介させて頂くのは、五月女圭紀（さおとめ・たまき）…
砂糖、乳製品、油、小麦不使用の体に優しいおやつ
こんにちは！LTLメンバーの料理研究家吉田理江です。現在「授乳中」なのと「健康」のために甘いものには、気を付けていますが・・・実は、甘いものが大好きです(笑)食べないとストレスも溜まるし、楽しみも減るので・・…
お肌の老化原因の7割は紫外線？！たったの5分で用意できる美容食で対策しましょう♪
こんにちは。LTLメンバーの管理栄養士の宮﨑綾子です。先日”美肌”と”食”に特化した【美肌食マイスター】の勉強を修了しました。修了後で一番驚きなのは、肌の老化の原因の7割は紫外線なんです！気づくともう6月。さらに紫外線が…
身体目覚るオーガニックコーヒーでリフレッシュ♫
みなさん、こんにちは！LTLメンバーのかーえ先生こと淺野佳奈恵です＼⍩⃝／今年度が始まり早くも2ヶ月が経ちましたね。。。！！ゴールデンウィークもあっという間終わり、梅雨が顔を覗かせています。長くお休みが取れた…
オーガニックコーヒー初体験と至福の飲み比べ
コーヒーのハンドドリッパーを買おうかどうしようか迷い、気づけば2ヶ月が経ってしまったLTLメンバー管理栄養士の櫻井麻衣子です。そんなに高いものではないから買えば良いのにと思われそうですが、そうではない私のこだわり。せっか…
美容効果も期待出来る話題の「ゴールデンミルク」で手軽に温活しよう！
こんにちは！LTLメンバーの料理研究家吉田理江です。女性は、いくつになっても綺麗でいたい！！と思いますよね♪勿論私も(笑)健康、綺麗でいるために大切なのが温活！冷え性を改善して身体を温める事！今回は、手軽に温活出来る…
GWは混んでて出かけるのはちょっと…。というかたにおすすめの過ごし方は？
こんにちは。LTLメンバーの管理栄養士 宮﨑綾子です。外出すると歩くだけで汗が出るほど暑かったり、雨が降って急に冷えたりしていますね。アウトドアな私はそんな陽気の変化も楽しんでいます♪東京エリア最大級のヨガとライフスタイ…
ビーガンＯＫ！免疫力アップ！毎日の健康と美味しい食事作りをサポートするnahrin（ナリン）のハーブシロップ エキナセアとシーズニングハーブソルト
こんにちは！LTLメンバーの料理研究家吉田理江です。「健康にいい！免疫力がアップする！ひとふりすれば、いつもの料理が美味しくなる！」と言われる商品は、世の中に沢山ありますよね！でも、沢山ありすぎて何を購入したら良いのか、悩ん…
