心も体も元気になる、無理をしない等身大のオーガニックライフスタイル情報をお届けいたします。

体と心が喜ぶ「ヨガ・ラン・フェスティバル」

みなさんこんにちはヨガインストラクターのかすみです。

先日、世界各地で開催されているヨガとランニングの

イベント「ワンダーラスト」のイベントに

招待して頂き参加しました

どんなイベントなの?

全米で5万人以上動員したRUN・YOGA・MEDITATION を行う世界初のイベント

競い合いではなく、ありのままでいる心地よさを感じ、誰もが参加できるイベント

まずは5kmランニング

この5kmランニングは自分のペースで

走る事ができるランニング

会場である横浜の赤レンガ倉庫の

周りを景色も楽しみながら気持ちよく

走りました!

Yoga・ meditation

ヨガはDJ音楽に合わせてフローで動き体を

動かしたり、肩を組んでみんなでポーズをとったり

普段一人ではできない事もイベントではできて

しまうのでヨガイベントはとっても楽しい時間でした

メディテーション(瞑想)の時間は会場で

頂いたオイルを体につけて瞑想しました。

アロマオイルの匂いを嗅ぐと深い呼吸で

瞑想ができ心もリラックス状態になります

今回初の日本での開催(横浜赤レンガ倉庫)でしたが

さらに神戸でもイベントを行う事が決まった

そうなので行ける方は是非行ってみて下さい

追加
小原 花純

小原 花純フリーランスヨガインストラクター

投稿者の過去記事

幼児教育の仕事をしながら自身の心と体の為に趣味でヨガを初める。
その後、よりヨガを深く学びたくHawaiiにてヨガ留学へ行き、
「全米ヨガアライアンスRYT200」を取得。
現在都内ヨガスタジオ・イベントでフリーランスとして活動している。

またオーガニックコスメやヘルシーな食事を意識したライフスタイルを中心に
“オーガニックライフ” “ナチュラルライフ”をテーマとして発信している。

人気記事

ピックアップ記事

  1. 濃密でボリュームのある泡に驚き!スカルプDオーガニックを10日間使い続けました!
    こんばんは!オーガニックコスメレビュアーのおざわめぐみです最近毎日暑い日が続きますよね。厚さ…
  2. 頭皮ケアに着目したスカルプD ボーテのオーガニックヘアケアシリーズを試してみました♪
    こんにちは、源川晴香です暑くて溶けてしまいそうな日が続いていますね皆さんはいかがお過…
  3. 予防医学のアンファー訪問☆オーガニックシャンプー・スカルプD ボーテ ナチュラスター
    こんにちは。オーガリースキンケアアドバイザーの宮地祥子です。梅雨明けして、暑い日が続いて…
  4. 良い髪を育てる為には素材へのこだわりを。人気ブランドスカルプDのオーガニックシャンプー&トリートメントがすごい!!
    Orgarlyをご覧の皆さん、こんにちは。フリーライターの水鳥川崇春です。今回は、ヘアケア商…
  5. 夏の紫外線ダメージから髪と頭皮を守る為に!あのスカルプDから出ている女性向けオーガニックシャンプーを使ってみました。
    こんにちは。オーガニックライフコーディネーターの佐野亜衣子です。私は夏が大好きお陽さま大…
  6. 夏にやりがちなあの行動が、”頭皮異常”の要因に!? 頭皮を優しくケアするオーガニックシャンプーの新提案!
    夏にやりがちな「あの行動」の意外な落とし穴!!!アンファーが実施した夏の頭皮に関する調査によ…
  7. カラっと晴れた「夏掃除」のススメ!sonett(ソネット)ナチュラルクリーナー&ナチュラルブリーチですっきり解決!!
    こんにちは!オーガニックコスメレビュアーのおざわめぐみです関東近郊は梅雨明けが本日発表されて…
  8. 赤ちゃんOK!アロエベラエキスで優しく洗い上げる洗浄剤!【ウルテクラム ベビーウォッシュ】
    こんにちは*^^*オーガニックコスメレビュアーのおざわめぐみです最近気温もぐっと上がり、汗ば…
  9. チョコ味で満足朝食♪サンフードのオーガニックチョコスムージーMIX
    オーガリーおすすめアイテム販売企画、「オーガニックを、ベーシックに」が2018年6月…
  10. 日焼け止めは正しく選ばないと、逆にシミシワできちゃうよ!親子でも使える日焼け止め3種を実際に試してみました。
    こんにちは〜!不動産投資家の佐野亜衣子です。毎日ポカポカ気持ち良いですよね〜芝生でアーシ…

アーカイブ

おすすめ商品

ページトップへページトップへ