心も体も元気になる、無理をしない等身大のオーガニックライフスタイル情報をお届けいたします。

動物性食品不使用!体に優しいクッキー

yoshida

こんにちは!LTLメンバーの料理研究家吉田理江です。

甘い物が大好きです!!食べるなら美味しくて、ギルトフリーな物を食べたいと思っています。
今回は、子供からお年寄りの方まで楽しめる体に優しいクッキーをご紹介させて頂きます。」

BIOKURAさんのクッキー

今回ご紹介するのは、BIOKURAさんのクッキーです。ナチュラルローソンや成城石井、BIOKURAさんの公式オンラインショップでも購入出来るのでご存知の方も多いと思います。
動物性食品不使用なのでヴィーガンの方や乳、卵アレルギーの方でも食べられます。
国産小麦、国産甜菜糖、契約栽培大豆の豆乳をしているクッキーです。

自然の恵みに反する添加物、体に負担が大きい原料を慎重に避け、感性と理性のどちらにおいても、体想いの自然の恵みを感じて頂ける製品やサービスを提供しているそうです♪

よもぎクッキー

BIOKUさんのクッキーは、沢山の種類がありますが・・・
私が、一番好きなのが、よもぎクッキーです。ほんのりとよもぎを感じる事が出来る、甘さ控えめの素朴なクッキーです!一口サイズで食べやすいのも嬉しい♪

原材料は・・・
国産小麦、菜種油、国産甜菜糖、国産よもぎ粉末、国産食塩

よもぎは、ほうれん草の約3倍の食物繊維が含まれています。食物繊維には、「水溶性食物繊維」「不溶性食物繊維」の2種類に大きく分けられます。よもぎには水分を含むと、大腸で便のカサを増やすと言われている、不溶性食物繊維が豊富に含まれています。

現代人は、食物繊維が不足していると言われているので、おやつでカバーするのもいいですよね♪

豆乳ほうじ茶クッキー

ほろ苦いクッキーで大人の味!
甘さ控えめなので甘いものが、苦手な人でも食べやすいと思います♪

原材料は・・・
国産小麦、国産米油、国産甜菜糖、国産豆乳、国産ほうじ茶パウダー、国産食塩

ほうじ茶には、ストレス穏和やリラックス効果もあると言われているので忙しい方には嬉しいですよね♪

穀物クッキー

穀物の文字惹かれて購入しました♪
3種類のクッキーが入っていました!

●全粒粉とライ麦
原材料は・・・
小麦粉、全粒粉、ライ麦粉、菜種油、砂糖、有機玄米、食塩

●玄米
原材料は・・・
小麦粉、有機玄米、菜種油、砂糖、食塩

●レーズン
原材料は・・・
小麦粉、有機レーズン、菜種油、砂糖、有機カレンツ、有機レモン、食塩

全部原材料がシンプル♪
穀物クッキーは、ザクザクしているので、よく嚙まないと食べられません(笑)
ダイエット中の方には、かなりオススメです!!

BIOKURAさんのクッキーは、種類が豊富なので飽きずに食べられるのが嬉しい♪

自分用には、勿論ですが、リーズナブルなのでちょっとしたプレゼントにもいいですね!
詰め合わせにしてホワイトデーにプレゼントするのもオススメ♪
体に優しいクッキーなので女性に喜んで貰えるはず!?

BIOKURAさんの公式オンラインショップでも購入出来るので是非お試しくださいね!

追加
吉田理江

吉田理江アンチダイエットプランナー

投稿者の過去記事

服部栄養専門学校 調理師科 栄養士科卒業。飲食店勤務後、料理研究家のアシスタント経験を経て独立。
不定期で「卵」「乳製品」「小麦」不使用のお菓子教室、コラム執筆、レシピ考案、「食事制限なし!お腹いっぱい食べながら痩せる」ダイエットサポーなど、幅広く活動中。

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