心も体も元気になる、無理をしない等身大のオーガニックライフスタイル情報をお届けいたします。

夏バテや疲労感、調子がイマイチなときにはエナジードリンクよりも元気をくれる「ハーブティー」が断然おすすめ!

こんにちは、自然療法スペシャリスト 石綿エスコーシアめぐみです。

なんだか体調がイマイチだなぁと感じるときや、疲労感、なかなか回復しないプチ不調などありませんか?

そんな時こそ!「元気をもらえるハーブティー」を自然療法の専門家目線で抜選してみました^^

ハーブティーってどんなもの?

ハーブティーは、主に乾燥させたハーブ(薬草/花植物)を原料としているものです。ほとんどはカフェインを含まないノンカフェインもの。

ハーブティーの歴史は古く、ハーブ(薬草)を使用しあらゆる不調を回復させていた療法の一環が、現代ではハーブティーとしてより一般的に浸透しています。
ハーブの種類により、効能なども様々であり世界各国で親しまれています。

ハーブティーはどんな人におすすめなの?

ハーブの種類にもよりますが、ハーブティーになるタイプにはカフェインを含まないものが多いので、カフェインを控えていらっしゃる方はもちろん、胃腸の不調、疲労感、不眠症、二日酔い、体調不良の続く方など、プチ不調から慢性的に感じている不快感や症状がある方、毎日の健康維持としても◎

目安:症状に合わせてハーブティーを1日〜3杯ほど数日〜数ヶ月間飲むのが良いでしょう。

※ただしナチュラルだから100%全て安全という訳ではございません。妊娠中、授乳中の方、お子様、持病をお持ちの方、処方薬を服用中の方などハーブティーの種類によってはNGで注意が必要なものもございますので専門家に相談されるか、ハーブティー購入時に注意書きをよく読んでから飲まれるようにしましょう。

自然療法専門家が選ぶ、元気をもらえるブレンドハーブティー

今回は、究極のオーガニック農法といわれる「*バイオダイナミック農法」で栽培されているゾネントアのハーブティーの中から、特に”元気で笑顔になるようなハーブ”がブレンドされたハーブティーを選りすぐりました!

GUARDIAN ANGEL TEA 守護天使のお茶

スッキリ感と元気が湧いてくる感があるハーブミックス

こんな方におすすめ・・・
夏バテ、季節の変わり目や気温の変化で体調を崩しやすい方、日々の疲労が溜まっていると感じている方、胃腸の調子がイマイチな方などに◎

 

ENERGY TEA エネルギーのお茶

心身の穏やかさとエネルギーを高めてくれるハーブミックス

こんな方におすすめ・・・
冷え性、筋肉や関節のこわ張りや痛みがある、鼻水や咳などがおさまりにくい、イライラ・落ち着かない、ストレスを感じている方などに◎

 

SEA BUCKTHORN PLEASURE サンドロンフルーツティー

爽やかで美肌&免疫力アップなフルーティーなハーブミックス

こんな方におすすめ・・・
風邪やインフルエンザなどにかかりやすい方、病み上がりの方、なかなか不調から回復しないまたは繰り返す方、心身疲れやすい方、肌荒れなど気になる方などに◎ 

 

MUMS-TO-BE-TEA 妊婦さんも飲めるお茶

健やか気分と女性ホルモンバランスをサポートするハーブミックス

こんな方におすすめ・・・
妊娠中の方、授乳中の方、妊活中の方、生理中や生理不順、PMS(生理前症候群)症状の方などに◎ 健やか気分と女性ホルモンのバランスをサポートするハーブミックス

*バイオダイナミック農法:
月の運行(満ち欠け)により播種や収穫時期を決めるなど、
宇宙の自然のリズムに合わせた農作業が行われる農法。化学肥料や農薬を使わず、鉱物や動植物など天然成分でつくった調合剤を土に混ぜたり、散布したりして使う事で大地の力を引き出し、植物そのものの力を発揮させます。

 

オーガニックな健康へのアプローチに欠かせない自然植物のパワー豊富なハーブたち

安全で優しく美味しい上に、エナジードリンクやコーヒーよりもしっかり身体の内面からケアをしてくれるハーブティー♡ ※女子だけの飲み物ではございません!)
何とかしたい体調のときにこそ是非ハーブティーもお試しください!

自然療法スペシャリスト
石綿エスコーシアめぐみ

追加
石綿 エスコーシア めぐみ

石綿 エスコーシア めぐみ統合自然療法家

投稿者の過去記事

統合自然療法家 2006年に当時留学中の英国ロンドンで自然療法ホメオパシーに出会い、体と心の両方をケアする自然療法を学ぶことを決意。2009年に英国で認定ホメオパスとなる。
「不調の根源、体と感情と魂の関係性」を追求し、
フラワーレメディ、心理学、色彩療法、栄養学、西洋ハーブ、星占学、バイオエネルギー療法など多岐にわたり学びを深める。
7年間勤務した英国ホメオパシー専門薬局では、自然薬レメディ調合などにも携わり英国王室や著名人も担当。
目指すのは柔軟性のある総合的な心身ケア。現在は世界各地にクライアントを持ち、中南米でメディカルドクターと連携し西洋医学と自然療法を合わせたホリスティック医療のアドバイザー活動もしている。
自らの海外暮らしの中で、自然療法が調和するようなライフスタイルを実践。無理なく誰にでも簡単に出来るオーガニックを取り入れた健康法と病予防についての記事を執筆中。
自らの海外暮らしの中で、自然療法が調和するようなライフスタイルを実践。
無理なく誰にでも簡単に出来るオーガニックを取り入れた健康法と病予防についての記事を執筆中。

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