心も体も元気になる、無理をしない等身大のオーガニックライフスタイル情報をお届けいたします。

服部真緒 自己紹介

はじめまして。

まずは自己紹介から。

オーガニックライフ協会理事の服部真緒です。

東銀座でオーガニック料理ソムリエの講師をさせていただいており、
「体の中からキレイになれる」をコンセプト
マクロビオティック、陰陽五行、アロマなどの知見や資格を活かし、
誰にでも気軽に始められるオーガニックなライフスタイルをお伝えしています。

私が「体の中から健康ではないと本当の美しさと言えない」
そう思ったキッカケは自分自身のアトピー性皮膚炎発症からでした。

もちろん、発症する前の10代後半から20代中旬頃まで、
完璧に体調が良かった訳ではありません。

どちらかというと、常に不調ばかり・・・。

 

貧血
生理痛
生理不順
PMS
胃腸の不調
低血圧
冷え症
蕁麻疹
アレルギー
便秘
鼻炎
口内炎
偏頭痛

 

病気では無いけど体調が優れない…

なんでだろう?
病気かな?

と思い何度も病院に足を運びましたが原因不明…

 

社会人8年目の時には顔が真っ赤にただれ、
外に出られないような状態に…

再び、病院に足を運びましたが原因不明…

とりあえず、アトピー性皮膚炎として扱われました。

 

※顔も全く同じ状況でした・・・

原因が分からない恐怖と不安。

病院で処方された飲み薬や塗り薬を服用しても、一向に回復しません。
薬は強力になっていく一方で、反比例するかのように体調は悪化の一途を辿ります。

これ以上、「悪くなったから症状を抑える」ような対処療法に効果は期待できませんでした。

そんな中、「体の中から自分を変える」必要性に気づき、始めたのがオーガニック生活です。

元々、マクロビオティックを学んでいたので知識だけはありましたが、
(ちゃんと実践していた時期もありました。でも、いつの間にか暴飲暴食外食の日々へ)
マクロビオティック以外の食事の勉強も始め、
自分自身で試していくうちにどんどん体の変化が現れました。

最初は治るか治らないかすごく不安で押しつぶされそうな日々でしたが、
オーガニックな食事へ変えてみると
1日1日で体調の変化が起こってきます。

そうすると、どんどん心もポジティブになりました。

食事で体調も変化するけど心まで変わる

心と身体はすごく密接な関係があり、切り離せないということを実感しました。

それをきっかけに
キレイや美しさとは心も体も健康でなければいけない!
と強く感じ、体の中から整えてキレイになることを大切にしております。

 

「人間は食べたもののようになる。」

 

You are what you eat…

 

本当にその通りだと思います。

※オーガニックライフ9ヶ月後まだ首、生え際、おでこの辺りは症状は残っていますが、顔も首も綺麗になってきました♡

 

・オーガニックってなんとなく良さそう!?
・何から始めたらいいの?
・どうやって選んだらいいの?

 

そういった疑問に対して
誰にでも簡単にできることや普段取り入れられること
セルフケアやスキンケア方法、レストラン情報などもお伝えしていけたらと思っております。

なので、気軽に覗いていただけると嬉しいです。

ひとりでもたくさんのひとが
健康や体のこと
心のことに
興味を持ってくれるといいなと願っておりますので、よろしくお願いいたします。

追加
服部 真緒

服部 真緒日本オーガニックライフ協会理事

投稿者の過去記事

日本オーガニックライフ協会理事
1年間続いた体調不良をきっかけに、食の大切さと、自分と大切な人の体を守るための知恵を伝えていきたいと決意し、9年間勤めた金融機関を退社。
現在は、「体の中から綺麗になれる」をコンセプトに、マクロビオティック、陰陽五行、アロマなどの知見や資格、実体験を活かし、誰でも気軽に始められるオーガニックなライフスタイルを提案している。

人気記事

ピックアップ記事

  1. 一口で天国レベルの美味しさ!はがゆうおやつ工房
    こんにちは!栄養士、ダイエットコーチの吉田理江です。新型コロナウイルスの影響で、自宅で過…
  2. おうち時間を満たす♪GEPA社の高品質オーガニックダークチョコレート。
    こんにちは!管理栄養士で料理家の櫻井麻衣子です。SNSを見ていると新型コロナウィ…
  3. 【小麦・卵・乳不使用】ママも子どももうれしい焼き菓子「こはなのおやつ」
    こんにちは。管理栄養士の柴田真希です。今回は、子どもにおすすめのおやつのご紹介で…
  4. 有機野菜やオーガニック食材で人気のらでぃっしゅぼーやでお試しセットを頼んでみました。
    こんにちは!LTLメンバー管理栄養士の櫻井麻衣子です。私ごとですが今年の2月に第…
  5. 完全自然栽培米から作った米麴と無農薬無肥料大豆で作る手作り味噌の会に参加しました!
    こんにちは!アンチダイエットプランナーの吉田理江です。  先月、友人が営…
  6. ダイエット中でも罪悪感なし!豆乳から作った和のタルタルソース
    こんにちは!アンチダイエットプランナーの吉田理江です。ダイエットコーチ…というと「マ…
  7. 子どもの歯みがき嫌い大作戦!~ウルテクラム 子ども用歯磨き~
    LTLメンバーで管理栄養士・アウトドア料理研究家の芳須思帆です今年もあとわずかとなり、日…
  8. おもちゃ箱さんから独自に開発した初のオリジナルブランド<br>《24 ORGANIC DAYS》がスタート
    オーガニックを、ベーシックに ~Organic Basics for Everyone~オーガニ…
  9. 高いけれど効果はあるの?良質なマヌカハニーの選び方。「マックスハニー(MAXX HONEY)」はおススメできるオーガニックマヌカハニー
    オーガニック / エシカルライターの佐野亜衣子です。日に日に陽が短く、寒くなっていますね。(…
  10. ナチュラルオーガニック化粧品 “アコレル”のボディ用サンプロテクションオイル。
    こんにちは!LTLメンバーで、管理栄養士の櫻井麻衣子です。まだ暑い日もありますが…

アーカイブ

おすすめ商品

ページトップへページトップへ