オーガニックな生活スタイルで快適に過ごしましょう！！

LTL.メンバーの東條尚子です。
管理栄養士、歯科衛生士、野菜ソムリエ、乾物マエストロの資格を取得しています。
年齢を重ね、「健康」と「食」の関わりの大切さをしみじみと感じ、野菜や乾物を中心としたメニューの考案、料理教室を不定期で開催し、クリニックでの栄養指導等の活動を行っています。現在は、息子、娘が独立し、夫と二人暮らしをしています。
衣食住において、自然体で「オーガニック」な生活を心掛けるようになりました。

梅雨、夏をオーガニックでさわやかに過ごしたい

きっかけ

十年くらい前、わたしは突然、足に湿疹がでて、病院を受診しましたが、なかなか治らず、いつもどこかに湿疹がでている状態が続きました。病院をかえたり、湿疹に関する情報を手当たり次第に調べたりしました。原因は一つではないと思い始め、衣食住において、ナチュラルな生活を心掛けるようになったところ、次第に、症状がおさまってきました。これがわたしのオーガニックライフのはじまりです。
今日は、そんなわたしの最近のお気に入りグッズ三品をご紹介させていただきます。

お気に入りグッズ一つ目は…

みなさんは、マスク着用生活に慣れましたか？
わたしは、毎日、電車通勤をしています。わたしたちの生活スタイルが少しずつ変わりつつあることを、身近に感じています。まだ、しばらく、マスクが手放せない生活が続きそうですね。
わたしは、マスク着用生活で、楽しみを二つ見つけました。一つは、色々なマスクの中からどのマスクを使おうかと、セレクションすること。そして、もう一つは、マスクスプレーを使うことです。
みなさんは、マスクスプレー使っていますか？わたしにとってマスクスプレーは、今や生活必需品と言っても過言ではない、大切な存在になっています。

マスクスプレー、ありがとう♡

梅雨時、そして夏の蒸し暑い通勤電車（クーラーはついているけどね）に乗るときには、マスクにシュッとひと吹き。これだけで、世界が変わるんです！！たちまち、気分爽快☆☆さわやか。混んでいる電車でも大丈夫。穏やかな香りなので、まわりの人にも迷惑をかけずに、一人で香りを楽しめます。わたしは、いつもバッグにこのマスクスプレーをしのばせています。
職場に到着して、香りが少し足りないなと思ったら、さらにひと吹きしちゃいます。深呼吸して、気分をリフレッシュしてから仕事をスタートします。

色々なシーンで活躍

実は、このマスクスプレーの使い道は、たくさんあります。
わたしは、ハンカチやタオルには勿論のこと。これからの季節に必携の扇子にもサッと1プッシュ。布にもシミにならずに使えます。自宅では、アロマプレート、デュフューザーにも使っています。
ラベンダーとシダーウッドの香りで、リラックス効果抜群☆彡☆彡快適生活の必需品です。
100%自然由来の成分で作れられているので、お子様からご高齢者まで、どなたにお使いいただいても安心です。いろいろなシーンにこのスプレーをご活用ください！

お気に入りグッズ二つ目は…

二つ目は、多目的クリーナー。
梅雨時、夏は、湿気が多く、カビには注意したい季節です。特に、キッチン、洗面所、バスタブ、タイル等、住まいの水まわりには、こまめなお手入れが必要になってきますよね。そんなときに、この一本が威力を発揮します。
まず、使い方が簡単で手間いらず。原液を薄めて、スポンジやぬらした布につけて使うだけ。二度拭きの必要がないので、楽々です。たっぷり500mlで、液を薄めて使うタイプだから、家計にも優しく、経済的です。ひどいよごれには、液を濃いめにして、使っていただけば、スッキリよごれをとることができます。
さらに、用途も多彩で、住まいだけではなく、かわいい愛車の洗車にもご利用いただけます。

良さがいっぱいのうれしいクリーナー☆

クリーナーにありがちなツーンとしたにおいがなく、オレンジとレモングラスのさわやかなナチュラルな香りが広がります。
わたしは、お客様がいらっしゃる直前の最終チェック時、よごれを見つけて、あわてて、よごれを拭くことがしばしばあるのですが、そんなときにも、いやなにおいが残らないから、大丈夫！！いつでも使えるから、小さなボトルに小分けして、気になるキッチン、洗面所等にも、常備しています。
石油由来の界面活性剤や合成香料や着色剤を一切使用していないので、赤ちゃんやご高齢者がいらっしゃるご家庭でも安心して、お使いいただけます。使用後は、成分が分解して、自然に還ります。お部屋の素敵な香りともケンカしないので、とても気に入っています。ぜひ、みなさんのナチュラルライフのお掃除グッズの仲間に入れてくださいね！

お気に入りグッズ三つ目は…

コロナ禍で、すっかり変わってしまったわたしたちのライフスタイル。
自宅にいる時間が長くなり、ちょっとしたことでイライラすることもしばしば…。育児でイライラしたとき、仕事で失敗したとき、人間関係でうまくいかなかったときに、気持ちを引きずらないで、リラックスしたいとき、切り替えをしたいとき、みなさんは、どんなことをしていますか？
最近わたしは、お気に入りのハーブティーを飲んで、気分をリフレッシュさせるようになりました。そんなときには、決まって、このパッケージを手にとります。

どんなお茶？

このパッケージの中には、ちょっぴりスパイシーな「リラックスのお茶」、ビタミンCの入った「ローズヒップ・ハイビスカスティー」、ダイエットのサポートに「くいしんぼうの断食」の三種類が入っています。ティーバッグなので、いつでも手軽に、本格的に美味しいハーブティーが楽しめるんです☆
お気に入りのティーカップにアツアツの熱湯を注いで、5～10分。香りが漂ってきて、待っている間も、ハッピーな気分になれます。大好きな風味と香りが、この手軽なティーバッグで味わえるのだから、素晴らしい！！素敵。ちょっと長めの10分待つと、さらに香りが引き立ちます。温かくても、冷たくても美味しい、とっておきの一品です。

おやすみまえでも大丈夫

しかも、ノンカフェインだから、おやすみ前のひと時でも、安心して飲めて、眠りの邪魔をしないのです。
きっと、翌朝スッキリさわやかに目覚めることができますよ。
がんばっている自分へのご褒美として、お友達へのプレゼントとして、ぜひ、このハーブティーをお試しください。

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Love Table Labo.フードコーディネーター・管理栄養士

投稿者の過去記事

Love Table Labo.(ラブテーブルラボ）は、フードコーディネーターや
フードスタイリスト、管理栄養士をはじめとした 様々な食の資格を持った専門家です。
メンバーは日本全国で活躍しており それぞれのこだわりの食材やアイテムをご紹介していきます。

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