心も体も元気になる、無理をしない等身大のオーガニックライフスタイル情報をお届けいたします。

植物のエネルギーがつまったオーガニックアロマオイル。爽やかな3つの香り

ヒーラー・ヴィーガンパティシエのShioriです。

暖かくて過ごしやすい日も増えて、春を感じます。

少し前まで近所の梅の木が満開で、いい香りでした。

においって季節や天気の移り変わりを感じさせてくれるもののひとつですよね。

春の始まりのにおい、夏の夜のにおい、晴れた冬の日のにおい…いろんなにおいを感じながらお散歩するのは私のひとつの楽しみだったりします。

今日は「におい」にちなんで、最近使っているアロマオイルのご紹介をしようと思います。
爽やかな香りの3本です。
オーガニックなアロマオイルはまさに自然のミニチュア。
文字から香りがしないのが残念ですが、お伝えしてみようと思います。

グレープフルーツ

グレープフルーツはもともと、文旦とオレンジが自然に配合した果実です。グレープフルーツはひとつの枝にいくつもの実がなり、葡萄のように見えることからグレープ(葡萄)フルーツと呼ばれるようになりました。

ほろ苦くて甘酸っぱい爽やかな香りです。気分がリフレッシュできるので、1日の終わりや気分転換したいときにおすすめです。私はじめっとした日や暑い日の終わりや気分をぱっと明るくしたいときによく選びます。

また、グレープフルーツの精油はリンパの流れをよくして、むくみやセルライトに効果的と言われています。精油の効果って半信半疑だったのですが、本当にあるんですね(笑)
私、たまに寝る前に足裏とふくらはぎをオイルマッサージするのですが、そのときにグレープフルーツの精油をオイルで希釈して使っています。精油をブレンドした時としていない時とで足のスッキリ感が全然違うんですよ。この違いを誰かにシェアしたくてたまりません!
グレープフルーツの精油を手に取った際にはぜひマッサージに使ってみて欲しいです。
ちなみにキャリアオイルはホホバオイルを使っています。
ホホバオイルをご紹介した記事はこちら。
「冬の乾燥から私を救ってくれた朝一番のオイル洗顔」

おすすめのブレンド

精油のブレンドって相性のいい悪いはあると思うのですが、好みだからなんでもいいと思っています。自分だけのお気に入りを見つけるのも楽しいものです。
個人的には柑橘系は、他の柑橘系とブレンドすると香りが深くなって好きです。
この後にご紹介するフランキンセンスとの相性もよくて、フランキンセンスとグレープフルーツはお気に入りの組み合わせです。
マッサージに、他の精油とのブレンドに、グレープフルーツの消費量が激しいです。笑

フランキンセンス

ウッディなんだけど、ちょっとだけ柑橘を感じる爽やかな香りです。
フランキンセンスは乳香とも呼ばれ、聖書でイエス誕生の時の贈り物として出てきたり、エジプトのピラミッドから見つかったりと古くから使われてきた香りです。宗教儀式には欠かせない香りとも言われます。
また、クレオパトラは美容のために使っていたそうです。
宗教儀式や瞑想から美容にも使えるなんて幅広い香りなんでしょう。
フランキンセンスは樹脂から取られる香りで、同じフランキンセンスでも生産地によって香りが異なります。
ゆっくり落ち着きたいときに焚きたくなる香り、ぜひ手にとってみてください。

おすすめのブレンド

柑橘系全般と相性が良いと言われますが、私はその中でもちょっと丸みのある香り(スイートオレンジとか)と合わせるのが好きです。もちろんグレープフルーツもいい感じです。

ユーカリ・シトリオドラ

ユーカリ・シトリドラはレモンユーカリとも言われています。
レモンに近い、ちょっと刺激的な香りです。
虫が嫌がる香りなので虫除けとしても使われます。
消臭効果や抗菌効果が期待できて、とてもスッキリするので湿度が高い雨の日に使ったり、掃除に使うのもおすすめです。
個人的には明るい気分や思考にグッと引っ張ってくれる感じの香りだなぁと感じています。

おすすめのブレンド

ミントやローズマリーなどのハーブ系やイランイランなどが合うと言われているそうですが、個人的には今日ご紹介したグレープフルーツやフランキンセンスと合わせるのも好きです。

アロマオイルの使い方

アロマオイルはオイルで希釈したり、ディフューザーを使ったり、いろんな使い方がありますが、中には使用後、すぐに日光に当たると肌に悪影響があったり、妊婦さんは避けた方がいいものがあったりします。
しっかり調べてからの使用をお勧めします。私は専門家ではないので、使う前にネットで調べるほか、お店で質問したり、詳しい方に相談したりしています。

おなじみのゾネントア社

ご紹介したアロマオイルはおもちゃ箱オンラインストアで扱っている商品なのですが、本当に素敵な商品です。少し詳しく紹介させてください。
まずは、おなじみの(?)ゾネントア社。
今日ご紹介したグレープフルーツとユーカリシトリオドラはゾネントア社のものです。
こちら(画像はおもちゃ箱オンラインストアからお借りしました)

オーガニック エッセンシャルオイル グレープフルーツ

オーガニック エッセンシャルオイル ユーカリ・シトリオドラ

ゾネントア社はオーストリアで1988年に設立されたハーブティーの会社です。究極の有機農法と言われるバイオダイナミック農法で育てられたハーブを使用しています。
契約農家からのハーブを使用し、毎年、それぞれの農家への訪問を欠かさずに、信頼できる農家のハーブのみを使用しています。ハーブが専門分野だけあって、アロマオイルもたくさんの種類が揃っています。
ゾネントア社に関しては、こちらの記事でも詳しく書いてます。
「気分に合わせて選べる ゾネントアのオーガニックハーブティー。
自分の話を聴く、オーガニックティータイムのススメ」
会社の写真も記事の中で載せているのですが、見るとそれだけで働きたくなってしまうような会社の様子です。学生の頃に見つけていたら迷わずに応募しただろうなぁ〜なんて思います。

ドイツのノイモンド社

フランキンセンスはノイモンド社の商品です。

ノイモンドの商品一覧|おもちゃ箱ウェブストア

ノイモンドはドイツ語で新月のこと。

新月は目に見えないエネルギーのシンボルとされてきました。この社名に込められた想いがホームページに公開されていまして、「新月と同様に植物の香りも目に見えない深いエネルギーを秘めており、そのエネルギーが最大限引き出される原料選びと製法にこだわりぬく」

とのこと。素敵すぎます…!

有機栽培または野生の植物を使用し、伝統的な手法で作られています。もちろん化学合成の添加物、保存料は一切不使用です。

植物のエネルギーがギュッとつまったアロマオイル、自然が恋しくなった時、元気をもらいたいとき、とってもおすすめです。
ぜひ色々ブレンドして使ってみてください。
おすすめの組み合わせを見つけたら、教えてくださいね〜!

追加
Shiori

Shiori一悟術ヒーラー/ヴィーガンパティシエ/英語が染み込む 英語学習コンサルタント

投稿者の過去記事

アメリカから始まった暮らすように旅するノマド生活を経て、現在は東京で活動。ヴィーガンスイーツ・英語・個人セッション、バライティに富んだメニューで自分らしい人生を描くことをサポートしている。
 
オーガニックな季節の食材を使ったヴィーガン・グルテンフリーのお菓子教室「植物のエネルギーに癒されるお菓子教室」や「植物のエネルギーを味わうお茶会・心のお話会」を毎月開催。

自由で素直な感性を育むことや、自分軸を大切にしたコミュニケーションを伝えることが活動テーマ。

 
現在の活動
◆植物のエネルギーに癒されるお菓子教室・お茶会・お話会
◆英語感覚でつくる自分軸とコミュニケーション
◆個人セッション(一悟術ヒーリング・感情カウンセリング)

人気記事

ピックアップ記事

  1. これからの季節、気になる紫外線に注目のスーパーフードは?
    こんにちは、柴田真希です。毎日の出勤は自転車で、休日も子どもと公園で遊んだりする…
  2. 美味しいエクストラヴァージンオリーブオイルとの出会いと楽しみ方。
    こんにちは!管理栄養士で料理家の櫻井麻衣子です。早いものでもう12月。産休中だっ…
  3. まだまだ要注意!残暑の紫外線対策にも頼れる日焼け止め
    管理栄養士・アウトドア料理研究家の芳須思帆(よしずしほ)です。世間ではまだまだコロナ騒動…
  4. 一口で天国レベルの美味しさ!はがゆうおやつ工房
    こんにちは!栄養士、ダイエットコーチの吉田理江です。新型コロナウイルスの影響で、自宅で過…
  5. おうち時間を満たす♪GEPA社の高品質オーガニックダークチョコレート。
    こんにちは!管理栄養士で料理家の櫻井麻衣子です。SNSを見ていると新型コロナウィ…
  6. 【小麦・卵・乳不使用】ママも子どももうれしい焼き菓子「こはなのおやつ」
    こんにちは。管理栄養士の柴田真希です。今回は、子どもにおすすめのおやつのご紹介で…
  7. 有機野菜やオーガニック食材で人気のらでぃっしゅぼーやでお試しセットを頼んでみました。
    こんにちは!LTLメンバー管理栄養士の櫻井麻衣子です。私ごとですが今年の2月に第…
  8. 完全自然栽培米から作った米麴と無農薬無肥料大豆で作る手作り味噌の会に参加しました!
    こんにちは!アンチダイエットプランナーの吉田理江です。  先月、友人が営…
  9. ダイエット中でも罪悪感なし!豆乳から作った和のタルタルソース
    こんにちは!アンチダイエットプランナーの吉田理江です。ダイエットコーチ…というと「マ…
  10. 子どもの歯みがき嫌い大作戦!~ウルテクラム 子ども用歯磨き~
    LTLメンバーで管理栄養士・アウトドア料理研究家の芳須思帆です今年もあとわずかとなり、日…

アーカイブ

ページトップへページトップへ