心も体も元気になる、無理をしない等身大のオーガニックライフスタイル情報をお届けいたします。

冬美容♡オイルとバームで巡りを良く

冬の乾燥とむくみを解消してスッキリ
乾燥でカサカサしたり寒さで血行が悪くなったり年末年始のイベントでお肌も疲れ気味な季節。顔色やむくみは肌表面だけに化粧品を塗っていても改善は難しいですよね。少しの習慣で両方を解消していきましょう!!ということでリンパマッサージを教わりにいきました!

ゲルマニウム温浴とリンパマッサージ

まずはゲルマニウム温浴で温まり汗をかいてデトックス。

全身の血行と循環を良くします(ご家庭ではお風呂に入るで大丈夫です)お肌も柔らかくなります。

トリロジーのローズヒップオイルを化粧水をつける前にブースターとして指先で静かに顔に馴染ませます。

種子からボトル充填まで全行程オーガニック認定のオイル!化粧水の染み込み具合も変わります。オイルをつけたらいつも通り化粧水、乳液などのスキンケアを。

両脇を指でゆっくりと何回かつまむようにします。

 ここがポイント!リンパの出口である脇を先にほぐしておくことで流れやすくなります!出口が詰まっていたら渋滞しちゃいますからね!

マッサージの滑りを良くするためにハーブファーマシーのマロービューティーバームを手に取り伸ばします。

ハーブエキスをしっかり溶け込ませたインフューズドオイル(浸出液)を少量のミツロウとシアバターで固めた日本初バームコスメ!少量で伸びるしいい香りです。

 以外と目立ってしまう首周りの保湿にもなります!

首から鎖骨、鎖骨から脇へリンパを流していきます。

上から下、内から外の順です。

次は首全体を手で覆うようにして中心から耳のうしろにかけて流していきます。

バームが足りなくなってきたら肌への負担を避けるため適宜足していきましょう。

手にバームが残っていればそのまま手で顔全体を優しくじんわり包み込みフェイシャルマッサージに備えます。

眉、目の下の骨を中央からこめかみにむけてなでるように。

おでこの中心からこめかみの方へ円を書くようにくるくるとマッサージ。

リフトアップも兼ねてかっさを使います。顔に対して平行(寝かせる)にしてアゴからこめかみに向けてソフトになでます。

仕上げのポイント

フェイシャルマッサージが終わったらそのままかっさで頭皮を気持ち良い程度にほぐしてみましょう!
頭皮のむくみも改善され顔のリフトアップ効果もあります。
手にオイルが残っていれば全身のツボが集中している耳をマッサージするのもおすすめです!
外に軽く引っ張ったり回したりしてみて下さい。顔周りの血行を良くする効果が望めます。

終わりに

いかがでしたか??気持ち良くリラックスしながらやってみて下さいね!
皮ふ表面だけをキレイにするというより巡りの良さを目指していくといいのかもしれません。
むくみは即解消が鍵、と教わりました。まだまだ寒いですがスッキリとしていきたいですね!

追加
伊藤 さやか

伊藤 さやか企業広告モデル

投稿者の過去記事

大学在学中の20歳の時からモデルとしての活動を始める。自分の心地よさ、美味しいと感じるもの、ときめくもの、共感するものを大切にしている。
日常を大切に過ごしたいなという視点で選んでいくと自然とオーガニック、ナチュラル製品になっていくことが多い。
ストイックになりすぎず楽しくライフスタイルの質を上げていきたいなと思っている。
趣味はサーフィン、旅行、料理。

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