心も体も元気になる、無理をしない等身大のオーガニックライフスタイル情報をお届けいたします。

35歳からのナチュラルライフ~朝のケア編

柴田真希

こんにちは、柴田真希です。
タイトル「35歳からのナチュラルライフ」・・・ですが、35歳以上におすすめという意味ではございません(笑)
生まれてから自然とナチュラルライフだったのに、中高生から余計なものに身を包み、20代でさらにそれが増し、30代になってやっと「自然が1番いいじゃない」と気付くようになるのかなと思ったからです。
現在わたしは36歳ですが、実際に使っている日用品をご紹介していきたいと思います。

日用品でも オーガニックを

日用品でもオーガニックを・・・と気になりだしたのは、たかくら新産業さんと出会ってから。
それまでは、特に気にする機会がなかったというのが実際のところでした。

実際にオーガニックを取り入れたい!と思ったのは 「だいじょうぶなもの」「かぞくに使ってほしいもの」をコンセプトに商品開発をしており、社長の高倉健さんのお話を聞いて、共感を得るものが多かったからです。
すべてオーガニックにしないとNG!という訳ではなく、ケミカルの良さも取り入れつつ、オーガニックが良いところは取り入れようと言うスタンス。
日常に使えるよう 効果と使用感や価格など、「続けられる」商品設計もお気に入りになりました。

ポイントは 経皮吸収

なんでもかんでも、オーガニックにできない!という人は、まずは「経皮吸収率が高いもの」から取り入れてみるのはいかがでしょうか。
経皮吸収とは、皮膚を通じて成分が体内に取り込まれること。
経皮毒・・・なんて言葉を耳にしたことがある人もいるのではないでしょうか。
食べ物が腸で吸収されているように、シャンプーやボディソープ、ボディクリームなども肌から吸収されていきます。

経皮吸収と言っても なんでもかんでも吸収される訳ではありません。
(むしろ、吸収してほしいコラーゲンだって肌に塗りまくっても全て吸収してくれませんよね。。)

であれば、吸収される可能性の高いものから「安全なもの」を取り入れたくなります。

ちなみに、腕の内側の皮膚を「1」とした場合、
頭皮:3.5倍
ワキの皮膚:3.6倍
口の粘膜:13倍
下あご:14倍
デリケートゾーン:42倍
なのだそう!

(たかくら新産業さんのセミナーで以前うかがいました。)

今回は、わたしが毎朝使っているものをご紹介します。

made of Organicsホワイトニングトゥースペースト

朝ごはんを食べたら必ずすること、それは歯磨きですよね。
made of Organicsホワイトニングトゥースペースト・・・こちらは、歯磨き粉です。

made of Organicsホワイトニングトゥースペースト

確かに口の中の皮膚って薄いし、もしかしたら「ごくっ」って飲んでしまうかもしれないし。
何も迷わず選んでいたけど、良いものを選びたい!と思いました。
普段使っていたものよりは少し高かったのですが、1本買えば2~3か月持つし、投資する価値あり!

使い心地は マイルドなのですが、しっかりとそして優しく汚れを落としてくれそう。
ホワイトニング効果があるのも嬉しいです。

made of Organicsホワイトニングトゥースペースト 130g

made of Organics オーガニック DE ロールオン EX ホワイライト

made of Organics オーガニック DE ロールオン EX ホワイライト

お洋服を着る前のケアとして忘れられないのが、ワキのケア。
シュー!というスプレータイプを使っている人もいますよね。

スプレータイプに比べて刺激的じゃない?オーガニックって消臭効果ないんじゃないの?と感じるかもしれませんが、使い始めて「ワキ臭いね」と言われたことはゼロです!(笑)

また消臭効果だけでなく、保湿効果やブライトニング効果もあります。
あまりワキの下を見せることもないかと思いますが、真夏にちらっと見えるワキがきれいかそうじゃないかで、女性としてのポイントがひとつあがるのではないでしょうか。

made of Organics オーガニック DE ロールオン EX ホワイライト フレッシュシトラス 50mL

また、他に使っている日用品もご紹介していきますね!

追加
柴田 真希

柴田 真希管理栄養士

投稿者の過去記事

㈱エミッシュ代表取締役。Love Table Labo.代表。
1981年、東京生まれ
女子栄養大学短期大学部卒業後、給食管理、栄養カウンセリング、食品の企画・開発・営業などの業務に携わり、独立。
27年間悩み続けた便秘を3日で治した「雑穀」や「米食の素晴らしさ」を広めるべく、雑穀のブランド「美穀小町」を立ち上げる。
現在はお料理コーナーの番組出演をはじめ、各種出版・WEB媒体にレシピ・コラムを掲載する他、食品メーカーや飲食店のメニュー開発やプロデュースなどを手がける。
「私は「炭水化物」を食べてキレイにやせました。」「ココナッツオイル使いこなし事典」(ともに世界文化社)、「はじめての酵素玄米」(キラジェンヌ)、「知識ゼロからのスーパーフード」(幻冬舎)、「乳酸発酵キャベツ 健康生活」(日本文芸社)、「女子栄養大学の雑穀レシピ」(PHP出版)、「簡単! 美腸レシピ」 (エイムック)などを出版。

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