これから注目の旅と暮らしの健活スタイルを先取り！コスタビスタ沖縄でStay Healthy!

こんにちは、自然療法スペシャリスト  石綿エスコーシアめぐみです。

健康に対しても関心度がさらに高くなっていますが、

「暮らし」も「旅」にも今までとは違うスタイルや制限があったり

逆に心身疲労気味の方も多いのではないでしょうか？

疲労が蓄積すると免疫力が弱りやすかったり、気分が落ち込みやすくなったり、、、

健康的な状態ではないですよね。。。

だからこそ、

健康をサポートする活動＝健活が大切！

健活ってどんな活動のことかご存知でしたか？

 

今回は実際に身も心も健康になる健活スタイルを発信している素敵な場所

沖縄県北中城村の太平洋と東シナ海が一望できる高台にある

『EMウェルネスリゾート コスタビスタ沖縄ホテル＆スパ』

をご紹介します！！

ふたたび整えるという健活スタイルを体感できる場所

私が健活の上で大切にしている「食・空間・癒し」この全て満たされる

心地よさを体感できる場所であり、その活動にインスパイアされる

コスタビスタ沖縄ホテル＆スパ。

リゾート観光の多い沖縄で、独自に【Re:Sort  リ：ソート】という

新しい価値を発信されてるヘルスコンシャスなホテル＆スパ。

Re:は、ふたたび　

Sortとは、整えるを意味し

ウェルネスアプローチ（＝輝くように生き生きしている状態）で

「ココロとカラダを整えること」がコンセプトで健活にピッタリ！

心と体が喜ぶ「食」へのこだわり

「食」・・・医食同源

 

安全で美味しい沖縄の自社有機農園や地元の無農薬野菜を使用し

食品添加物を使用せず、自家製のジャムやドレッシングも大人気の料理の数々♡

オーガニックや無添加など安心安全性を気にされている方にも

ダイエットをしていたり、カロリーが気になる方にも

消化もよくて 体が喜ぶような 優しい発酵食や

ヘルシーでユニークな沖縄食材などどれも食べやすくて美味しい！

バラエティーに富んだお食事メニューに満足していただけるのでは＾＾

国内ではまだ少ない動物由来の食品を口にしないヴィーガン（完全菜食主義者）に

対応したお料理があるのもポイント高いところですね。

リラックスできるケミカルフリーな心地よい空間

「空間」・・・森の中にいるように、リラックスできてぐっすり寝れる心地よさを体感

 

最近よく聞くようになってきた 地球環境へ優しい

「サスティナブル」「エコロジー」「オーガニック」などですが

こちらでは先駆け的に以前より取り組み続けられていて、

自社有機農場を持ち、ホテル内で出た生ゴミもリサイクルしたり

壁の塗料も珪藻土を使用し、客室のリネンや部屋着の洗濯や清掃も

化学合成洗剤は使用せず徹底したケミカルフリーを実現されています。

ケミカル（化学物質）に敏感な方やアレルギー症状などをお持ちの方でも

安心して深呼吸＆ステイできますね◎

そして、ケミカルフリーはステイする側だけの利点だけでなく、

働いている環境（ホテルスタッフ側）にも優しく

清掃員の方は手荒れやかぶれなどもないそうです！

 

実はコスタビスタ沖縄の建物は、1972年に開業した

旧ヒルトン（その後シェラトンなど）の後を引き継いだものとのこと。

新しいモダンな建物が流行し、古い建物は次々取り壊されたりが一般的ですが

沖縄の歴史にある米国の統治時代ならではな、広々とゆったり優雅に寛げる

空間作りが特徴的なステータスシンボルであるホテルをリスペクトし、

あえて壊さずに再建することにチェレンジしているということで

【再び整える Re:Sort】というコンセプトがここにもしっかり含まれ

サステナブルで維持可能な発展を心掛けていらっしゃる活動も素晴らしい！

密になりにくい、広々とした贅沢な空間はちょうど良いディスタンスも保てて◎

しっかり疲れを癒して心身リフレッシュできるスパ

「癒し」・・・心と体の活性化

 

大体「癒されたい」「旅行に行きたい」と思う時は、

お疲れモードだったりしますよね。

息抜きや楽しみで行った旅行先から帰った途端にどっと疲れたり（旅疲れ）

した経験がある方も多いのではないでしょうか。

ならばその疲れを旅先でしっかりケア！

身体の疲れや凝りだけではなく、心と体に溜まった老廃物を出すデトックスや

新陳代謝もUPするようなSPAリラクゼーションメニューが色々選べて

至福時間を味わえます。

 

ちなみに私のお気に入りは、世界でも沖縄だけで採れるという

クチャというクレイ（泥）を使用したメニュー！

沖縄の海底に長い期間堆積した岩泥クチャには、

カルシウムやミネラルが豊富に含まれており、

きめの細かい泥は汚れの吸着に優れていてデトックス作用や

血流や代謝を促進するという天然の嬉しい美容効果も♡

クチャパックは、香りもなくひんやりと気持ち良くて

施術後はお肌はしっとりつるん＆スッキリ！！

こちらのスパで使用されるアイテムもナチュラルなものにこだわっていて

敏感肌の方も安心して施術を受けることができます。
（施術を受ける前の丁寧なカウンセリング付）

元気が活性化されるような健活を暮らしにも旅にも地球にも

現在は「健活プラン」として発酵食や麹のエステなど”発酵つくし”な体験ができたり、

医師によるカウンセリング付きで安心なファスティング（断食）と

ヨガや足裏リフレクソロジーで身体を整えることもできるそう♡

※期間限定のプランはホームページでご確認ください。

 

実際に、旅行先だけではなく日々の健康的な暮らしにも

あれこれ使える健康のヒントがコスタビスタ沖縄ホテルには

各所に散りばめられていて、モデルケースのよう。

地球環境や様々な人や文化の尊重・・・

健やかな心と体を目覚めさせ整える Re:sort マインドが

これからさらに注目されることでしょう。

Stay Healthy！元気に過ごしていきたいですね＾＾

石綿エスコーシアめぐみ

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