心も体も元気になる、無理をしない等身大のオーガニックライフスタイル情報をお届けいたします。

休日にココアを片手にお家でのんびりティータイムのすすめ♡デスティネーションから新発売のオーガニックココア

オーガニックライターの佐野亜衣子です。(Instagramも見てね

季節の変わり目、みなさん体調を崩してはいないですか?

私はちょっと体調を崩してしまっていました。
ゴッドハンドを持つ中医師の先生に按摩と鍼をしてもらったところ・・・原因はストレス心当たり、めちゃめちゃあり

心身は一体であること、体のケア同様に心のケアも超重要であることを身をもって改めて理解しました。

ノーテンキな生活をしている私でもこんなになってしまうので、私以上にストレスに押し潰されながら日々過ごしている方、多いはずです
色々な変化が起こる4月を控えた今、特にね。

自分を大切に、心のケアをしてあげよう!

私のように体が悲鳴をあげるまで、どうか心の声を無視しないでほしい!

私は前回の二の舞とならないように、休日は可能な限り予定を詰めすぎず、疲れを感じていたら無理に外出しないで、お家でティータイムするようにしています

家族やパートナーと一緒に、ゆーっくりのーんびりと♪
何より大切なのはとにもかくにも、気遣いゼロの状態で過ごすこと!!

おうちカフェの定番メニューは、あつあつココア♡

ココアを片手に親子会議

休日の午後にゆっくりと子どもと向き合いながらのおしゃべり。
たまには良いものです

おうちでのおやつタイムによくリクエストされるのが、ココア。

でもー!外で飲めるココアは、たっぷり加糖されている白砂糖や添加物が気になり、なかなか笑顔で「いいよ!」って言えません
(理由は、子どもにも都度説明しています^^)

何より、美味しくなーい!
お友達との付き合いで、たまにドリンクバーのココアを興味本位で一口飲んでみると・・・おえってなっちゃう

お家でのおやつタイムの良いところは、自分で吟味した、美味しくて安全なものを楽しめること

オーガニックコーヒーメーカー「デスティネーション」から新発売!2種類のココア

過去の記事でも紹介したことがある、フランスのデスティネーション社
(過去記事はこちら→ 時短!ダイエット!ハイパフォーマンス!最強の朝食はこれ♡

2種類のココアドリンクが発売されたので、それはそれは気になり
飲んでみました!

大人にはこっち♡オーガニック ホットチョコレート

ココアパウダーの割合が高い、甘さ控えめなココアドリンク。

有機黒糖が加えられているので、こっくり深みがあって上品な甘さが美味しい〜

甘いものに手を伸ばしたくなった時、熱々をゆっくり飲むと、お菓子のドカ食いが避けられる♪甘みが加えられているので、豆乳やナッツミルクで割るのがわたしのオススメです

子どもにはこっち♡オーガニック シリアルドリンク

有機のオーツ麦粉が入っているのが、珍しい!

味では感じませんでしたが、小腹を満たしてくれそうです
写真から分かるでしょうか。有機粗製糖のかたまりがゴロッとあるのが楽しい♪こちらの方が甘いですが、決して甘ったるくなくてさっぱりとしています。

食物繊維などミネラルも摂れるので、子どもが甘い飲みものを欲しがった時に、これだったらいいよ〜と笑顔で飲ませてあげることができます

ちなみに・・・添えるおやつは、いりこです(笑)。
ココアに糖質が含まれていますからね。骨や筋肉・・・しっかりと体をつくってくれるようなバランスを考えようねって、子どもにいつも話しています。あと、美味しい〜♡と幸せになれるものを食べようねって

豊かなティータイムで、ぜひ心のデトックスを!

お茶を飲みながらこうしてのんびりお家で過ごすと、普段忙しなくてできないようなおしゃべりが、子どもとできます

大きくなってくると、赤ちゃんの時には必要なかった精神的サポートが必要で、じっくりと話を聞いてあげることが求められていると、思うのです。

休日って子どもを外に連れ出さなくちゃ〜!と思いますが、お家におこもりもたまには、子どもにとっても◎

心身リラックスしながら、絆を更に深められるような親子時間を

自然のエネルギーや加工者愛がたっぷり詰まった美味しいココアを片手に、ぜひ設けてみてください

追加
佐野 亜衣子

佐野 亜衣子オーガニックライフ専門家

投稿者の過去記事

東京都出身、東京・ハワイ在住。
エイジング・ストレス・過労などによる心身の不調を、「全身元気な菌まみれLIFE!」で解決することを提唱。
元グローバル企業(P&G)出身プロバイヤー。
便秘・不妊・冷え・病気がちなど過労による多くの不調を、オーガニックライフ(=自然と調和した生活)で回復させた経験と、バイヤーとして習得した「需要と供給の本質を見極めベストマッチで繋ぐスキル」を基に、本質的な解決法や製品と繋ぐ「Aiko’s オーガニックブリッジ」をSNSやZOOMなどオンラインで展開中。 オーガニックライフライターとして築いた100社以上の生産者さまとの関係あり。
またグローバルでのキャリアを活かして日本・アメリカ・カンボジアにて不動産購買・運用を行い、引き続き日本と世界を繋いでいる。
大塚せつ子グルテンフリーパン「米コフレCake-bread」インストラクター。

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