心も体も元気になる、無理をしない等身大のオーガニックライフスタイル情報をお届けいたします。

【自己紹介】植物療法士の壷谷かすみ です

こんにちは!はじめまして!
植物療法士の壷谷かすみです。

オーガリーにて記事を書かせていただくことになりましたので、
これからよろしくお願い致します✨

植物療法士とは??

植物療法士って何?植物療法って何?
という方も多いのではないかと思いますので
まずはそこからご説明していきます💡

植物療法とは、

よくフィトテラピーとも言われますが、薬理作用のある植物を用いて心身の不調をケアしたり、予防をしたりする伝統療法のことです。
聞きなれない言葉かもしれませんが、実は私たちの生活の中に身近に存在しています。
冬至の日にゆず湯に入ったり、風邪気味の時に生姜湯を飲んだり、季節の習わしやおばあちゃんの知恵袋と言われるものにはフィトテラピーを取り入れているものが沢山あります。
植物の恵みを活用したものを総括してフィトテラピーと言い、アロマテラピーや漢方、ハーブ、薬膳、などその範囲は幅広いです。
日々私たちが口にする野菜や穀物も植物。
その栄養を頂くことも実はフィトテラピー、植物療法のひとつなのです😊

実は意識せずとも日々取り入れているフィトテラピー。
そこにプラスしてちょっとした不調を積極的にケアしていく方法をお伝えするのが私たち植物療法士(メディカルフィトテラピスト)です。
頭が痛い、や生理痛がつらい、うまく眠れない、寝起きが悪い、身体が重い、疲れが取れない…
でも健康診断でとくに異常はない、病院に行くほどでもない、そんな時に頼りになる植物はたくさんあります!
まだまだ浸透していないフィトテラピーについて、よくわからない、難しそう、本当に効き目があるの?と感じる方も多いかもしれませんが、難しいものでもなんでもなく、西洋では薬局の中にフィトテラピーのアイテムが当たり前のように並んでいて、処方ハーブ薬局もあります。

日本でもフィトテラピーが生活の中の当たり前の選択肢の一つとして定着したら、もっと心や体が軽くなる人が増えるのではないかなと感じています。

現在は、

Phyto salon tokyo というグループで広報を主に担当しつつ、講師としてワークショップなども開催しています。
11月のイベントは無事終了し、次回2月と3月のイベント開催に向けて準備中です!

私自身、心身ともに不調だった時に植物の力にとても助けられました。
同じ世代の方々に向けて、生活の中で取り入れやすいフィトテラピーをお伝えして、少しでもみなさんの不調が軽くなり、毎日をより楽しく心地よく過ごせるようになったら、という願いのもと活動しています。
また、本業ではオーガニックコスメに携わる仕事をして約5年。オーガニックコスメにどっぷりハマり日々生活しています。
そこでの知識や経験なども踏まえて、インナーケアからアウターケアまでお伝えしていけたらとおもいます。
どうぞ宜しくおねがいします〜!

追加
壷谷 かすみ

壷谷 かすみ植物療法士

投稿者の過去記事

植物療法士(AMPPメディカルフィトテラピスト)/FOSオーガニックアドバイザー/Phyto salon tokyo広報PR/オーガニックコスメフォトライター/東京都在住一児の母。

心身の不調があった時に出会った国産のナチュラルコスメ。その豊かな香りに感動し、ナチュラルコスメやオーガニックコスメに目覚める。それらに携わる仕事がしたい!と職を変え、生活ががらりと変わる。ただ美容は心と体の健康あってこそ、ということを強く感じ、インナーケアやメンタルケアができるフィトテラピーを本格的学び始める。植物の力を生活に取り入れるフィトテラピーライフを伝えている。

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