心も体も元気になる、無理をしない等身大のオーガニックライフスタイル情報をお届けいたします。

自分も人も大切にし、愛するためのデリケートゾーンケア

こんにちは。“好き”を仕事に。SNS運用、Webライターsaayaです。

3月になり、暖かくなって、気分はすっかり春〜

私は、軽度の花粉症なのですが、春が来るとやっぱりウキウキ、気持ちが明るくなってきますね。

今回は、最近始めたデリケートゾーンケアについてご紹介します。

女性のみなさんに伝えたい!自分のからだは自分で守る大切さ

突然ですが、みなさん、デリケートゾーンのケアはしていますか?ほとんどの人が、「していない」か「何それ?」と答えるかもしれません。私自身も、デリケートゾーン用のソープを使ったことがあるくらいで、何のために必要なのか、何をすればいいのか、よくわかっていませんでした。

ケアの大切さを知ったきっかけは、1月に幕張メッセで行われた、国際化粧品展にオフィシャルリポーターとしてご招待いただき、「INTIME ORGANIQUE」のブースにお邪魔したことです。コスメキッチンなどでも良く目にするメーカーなので、以前から気になっていました。そこで商品のサンプルをいただき、試してみたのが始まりです。

実際に本を読んで、商品を使って、学んだことがたくさんあるので、ご紹介していきますね

全ての女性に読んでほしい!女性の教科書にするべき一冊

こちらは、植物療法士であり、株式会社サンルイ・インターナッショナル代表の森田敦子さんの著書「潤うからだ」。この本を読めば、デリケートゾーンのこと、なぜケアが必要なのか、ケアの方法など全てがわかります。女性なら必ず読んで欲しい。教科書のような1冊。

簡単に内容を話すと、デリケートゾーンが清潔で、保湿されて、潤っていることが、体の免疫力、アンチエイジング、パートナーとの関係、妊娠・出産、老後にまで繋がってくるということが書かれた一冊です。正直に言うと、デリケートゾーンのケアについて、深く考えたこともなかったし、それが老後にまで繋がるなんて思ってもみませんでした。この本に出会ったことで、初めて知ったことがたくさんあります。私の毎日の生活に、デリケートゾーンのケアを加えることになった、人生を変えた一冊と言っても過言ではありません

すぐに実践できる「自然ぐすり」

こちらは植物療法士、南上夕佳さんの著書「自然ぐすり生活」。この本には、日々の生活の中の、ちょっとした不調や病気の予防を、自然の力、「自然ぐすり」で対処する方法が書かれています。具体的な対処法やオススメの商品が、写真と共に紹介されているので、何から始めればいいのか、商品の選び方がわからないという方にオススメの一冊です。

大切なのは、難しく考えるのではなく、できること、自分の興味のあるものから、「やってみる」ことだと思います。では、私がまず使ってみた商品についてご紹介しますね

アンティーム フェミニンウォッシュ

こちらは、天然の植物原料に、日本人に合わせた和漢エキスが配合されたデリケートゾーン用のリキッドソープ。気になるムレやニオイをすっきりと洗い上げてくれます。デリケートゾーンはとても繊細なところなので、一般的なアルカリ性のボディソープでは刺激が強すぎて必要な菌まで取り去ってしまい、免疫力が落ちる原因にもなります。専用のソープで優しく洗い、弱酸性の状態をキープすることが健康にも繋がっていきます。森田さんの「潤うからだ」では、知っているようで知らなかった膣まわりの洗い方まで紹介されているので、本を読んでから、この商品で実践することをオススメします。

使ってみると、とってもきめ細かい泡が立ち、柑橘系の爽やかな香りがして、とても気持ちがいいです。いつも使っているのもを専用のアイテムに変える。これだけなので、まずはこれから始めてみてもいいかなと思います。

アンティーム ホワイトクリーム

こちらはデリケートゾーン専用の保湿&美白クリーム。こちらも日本人に合わせた和漢エキス配合で、Vゾーンやワキなどの気になる黒ずみを解消しながら保湿してくれるクリーム。膣まわり、乳頭にも使えます。森田さんの「潤うからだ」では、お風呂から出たら体や顔に保湿の化粧水やクリームを塗るように、デリケートゾーンにもローションやクリームを塗るように推奨されています。

使ってみると、フェミニンだけど爽やかな香りで心地良く、ボトルの色も可愛い「自分の体を大切にする」ことで、気持ちも穏やかに優しくなれるような気がしました。自分に「お疲れ様」「ありがとう」という気持ちで、使い続けたい商品です

まずは「知る」こと、「やってみる」こと

今回、森田敦子さんの「潤うからだ」、南上夕佳さんの「自然ぐすり生活」を読んで、女性であることの誇りを感じました。自分の体を大切にし、愛することが、周りの人を大切にし、愛することにつながるということを知りました。まずは知ること、そして知った今、まずできることから「やってみる」こと。

今回、新たに「知ったこと」で私の知識や、興味の幅が広がり、一生付き合っていく自分の体だから、大事にしようと思うようになりました。全ての女性に読んで欲しい。教科書のような一冊です。ぜひ、みなさんも知ることから始めてみてくださいね

追加
saaya

saaya毛髪診断士、SNS運用、Webライター

投稿者の過去記事

オーガニックコスメ、カフェ、ラーメン大好き!saayaです♡
エステティシャン、美容部員、企業受付、事務…を経て、
今ではインスタの中の人(コスメ、ラジオ番組)&美容・グルメのWebライターやってます!“好き”を仕事に、夢は大きくフリーで活動中!オーガニック初心者にも読んでもらえるような、等身大のオーガニックライフを発信していきます。

人気記事

ピックアップ記事

  1. まだまだ要注意!残暑の紫外線対策にも頼れる日焼け止め
    管理栄養士・アウトドア料理研究家の芳須思帆(よしずしほ)です。世間ではまだまだコロナ騒動…
  2. 一口で天国レベルの美味しさ!はがゆうおやつ工房
    こんにちは!栄養士、ダイエットコーチの吉田理江です。新型コロナウイルスの影響で、自宅で過…
  3. おうち時間を満たす♪GEPA社の高品質オーガニックダークチョコレート。
    こんにちは!管理栄養士で料理家の櫻井麻衣子です。SNSを見ていると新型コロナウィ…
  4. 【小麦・卵・乳不使用】ママも子どももうれしい焼き菓子「こはなのおやつ」
    こんにちは。管理栄養士の柴田真希です。今回は、子どもにおすすめのおやつのご紹介で…
  5. 有機野菜やオーガニック食材で人気のらでぃっしゅぼーやでお試しセットを頼んでみました。
    こんにちは!LTLメンバー管理栄養士の櫻井麻衣子です。私ごとですが今年の2月に第…
  6. 完全自然栽培米から作った米麴と無農薬無肥料大豆で作る手作り味噌の会に参加しました!
    こんにちは!アンチダイエットプランナーの吉田理江です。  先月、友人が営…
  7. ダイエット中でも罪悪感なし!豆乳から作った和のタルタルソース
    こんにちは!アンチダイエットプランナーの吉田理江です。ダイエットコーチ…というと「マ…
  8. 子どもの歯みがき嫌い大作戦!~ウルテクラム 子ども用歯磨き~
    LTLメンバーで管理栄養士・アウトドア料理研究家の芳須思帆です今年もあとわずかとなり、日…
  9. おもちゃ箱さんから独自に開発した初のオリジナルブランド<br>《24 ORGANIC DAYS》がスタート
    オーガニックを、ベーシックに ~Organic Basics for Everyone~オーガニ…
  10. 高いけれど効果はあるの?良質なマヌカハニーの選び方。「マックスハニー(MAXX HONEY)」はおススメできるオーガニックマヌカハニー
    オーガニック / エシカルライターの佐野亜衣子です。日に日に陽が短く、寒くなっていますね。(…

アーカイブ

おすすめ商品

ページトップへページトップへ